１週間を振り返る仕組みづくり

「今日はこれとこれをやるぞ」「やらないといけないことを片づけるぞ」「ずっと保留していたあの件に着手しよう」毎日そんな気持ちになるものってありますよね？でも実際フタを開けるとできていない。この繰り返し。何でできないんだろう・・・自己嫌悪になったりします。

朝読書をしていて１週間で振り返るといいよ的なことが書いてありました。そうか！アイデアが降りてきました。おかげさまでインターネットラジオをやってきています。早いものもので４年になります。すっかり習慣の一つになりました。

ラジオの中で「団長の１週間」というコーナーがあります。先週１週間を何をやっていたら手帳を見ながら話します。コーナーにすることで必ず振り返りになります。「こんなことやってきたんだ」と改めて思い返すことができます。

ここに「今週はこれをやろう」というものを加えてみようと決めました。そうすれば漫然とやってきたことを振り返るだけでなく、何をしようとしてどうなったのかが把握できます。さらには公開放送なので自分へのプレッシャーになります。

その後にやる「今日の本編」も１週間の振り返りの中から得た気づきを話すことにします。これまではその都度話すテーマを考えていましたがそれよりも一貫性があります。

というわけで、ラジオで１週間を振り返る仕組みづくりに着手します。決めたからには継続しないとですね。